Статья рассказывает о том, какие эффекты получает организм человека при определенных пульсовых значениях во время тренировок на лыжах. Описывается, какой пульс является оптимальным для стимуляции притока венозной крови и улучшения вывода продуктов распада, а также помогает сердечно-сосудистой системе восстанавливаться после высоких нагрузок.